Ini adalah salah satu pembahasan dalam buku The Magic karangan Rhonda Byrne. Jika ingin mempelajari rasa syukur itu lebih dalam, anda bisa membeli buku ini di Gramedia terdekat di kota anda.
ketika aku mulai menghitung karunia yang kuterima, seluruh hidupku berubah – Willie Nelson (1933) penyanyi dan penulis lagu
Menghitung rasa syukur adalah salah satu latihan untuk mengubah hidup anda.
Ketika anda bersyukur atas hal-hal yang anda miliki, betapapun kecilnya itu, anda akan melihat hal-hal itu langsung bertambah. Anda menghitung uang di saku anda. Anda merapikannya satu demi satu dan setelah selesai menghitung dan merapikannya. Anda akan menaruhnya kembali sembari mengucapkan kata ajaib dari syukur “Terima Kasih” dan niscaya uang yang anda miliki itu akan bertambah jumlahnya.
Hitunglah hal-hal positif yang kita miliki, bukan hal-hal yang negatif. Karena anda hanya menunda karunia yang akan anda dapatkan jika anda menghitung hal-hal negatif dalam hidup anda. Sama seperti saat anda mengingat saat anda terjebak kemacetan atau mungkin saat anda terbaring lemah di rumah sakit. Jika anda memikirkan hal itu, anda hanya membuang waktu berharga anda dalam hidup.
Gunakanlah waktu berharga yang anda miliki untuk mensyukuri semua hal yang anda miliki. Syukuri uang yang anda miliki, syukuri relasi atau pasangan hidup anda, syukuri rumah dan kendaraan yang anda miliki, syukuir pertemanan anda yang sangat membahagiakan. Serta semua hal-hal bahagia yang pernah terjadi dalam hidup anda.
Lakukanlah hal ini setiap pagi selama sisa hidup anda dan rasakan keberlimpahannya. Tidak ada kata yang tidak mungkin jika anda bersungguh-sunggu dalam mensyukuri apa yang anda miliki, karena semesta akan menuntun anda menuju jalan kebahagiaan yang lebih besar saat anda mensyukuri kebahagiaan yang anda miliki saat ini.
lebih baik kehilangan hitungan ketika menghitung karunia anda daripada kehilangan karunia karena menghitung masalah – maltbie D. Babcock (1858-1901) penulis dan pendeta
Cara mudah anda untuk bisa menghitung karunia yang anda miliki adalah dengan membuat satu daftar tentang syukur yang anda rasakan saat ini. Minimal 10 buah rasa syukur tentang apapun itu. Baik keluarga, relasi, kesehatan, pekerjaan, alam, binatang, air, udara, kebahagiaan, cinta, kehidupan, alam, benda material, dll.
Setelah anda membuatnya, silahkan anda baca kembali daftar tersebut dan ucapkanlah terima kasih dengan sangat bersungguh-sungguh. Setiap rasa syukur yang anda rasakan itu, berikanlah alasan “mengapa” kepada diri anda sendiri, kenapa anda mensyukurinya. Hal ini bisa membuat anda lebih mensyukuri hal tersebut.
Semakin banyak syukur yang anda rasakan, semakin banyak bahagia yang anda rasakan. Karena hal inilah hidup anda akan semakin cepat berubah.